Oleh karena itu, usahakan selalu membawa cardigan, jaket atau sweater ketika Anda akan makan di mall, kafe atau ruangan bersuhu dingin. Atau Anda bisa menghindari makan di tempat yang terlalu dingin untuk mencegah makan terlalu banyak. Saat di rumah, sebaiknya atur tingkat kesejukan antara 20 hingga 25 derajat Celcius.

Aplikasi BBM untuk Android sudah tersedia di Google Play (Play Store) pada Selasa dini hari, dan setelah diunduh aplikasi ini bisa beroperasi dengan lancar saat dicoba untuk mengirim atau menerima pesan.

Cita rasa pedas tak jarang mengundang nafsu makan. Malah pada sebagaian orang yang fanatik, hidangan terasa hampar tanpa bersanding dengan saus atau sambal. Padahal jika dikonsumsi terlalu sering, makanan berbumbu pedas ini bisa memicu sederet penyakit.
Spesialis pencernaan dari Moolchand Medcity, New Delhi, India, Dr SK Thakur, mengatakan bahwa rempah-rempah yang mengandung rasa pedas paling mungkin menyebabkan perut mulas, melilit, diare, dan iritasi pada lapisan mukosa lambung.
"Alasan utamanya adalah kandungan asam yang tinggi dalam makanan pedas," ujarnya seperti dikutip Healthmeup.
Tak berhenti sampai di situ, efek jangka panjang dari konsumsi makanan pedas dapat menyebabkan beberapa penyakit kronis seperti di bawah ini:
Refluks asam
Refluks asam adalah pengaliran kembali isi lambung ke dalam kerongkongan dan menyebabkan muntah. Penyakit ini dapat menyebabkan nyeri, peradangan, serta kerusakan kerongkongan. Makanan pedas sejatinya merupakan kombinasi asam, akan mengalirkan asam dalam perut. Hingga berpotensi merusak dinding lambung.
Gastritis atau maag akut
Gangguan ini disebabkan oleh peradangan dari mukosa lambung, membran yang melapisi perut. Serangan gastritis terkadang dirasakan sesekali. Namun kebanyakan orang berpikir itu hanyalah gangguan pencernaan sederhana dan dibiarkan begitu saja. Gastritis serius biasanya ditandai dengan gejala seperti muntah, mual, demam, diare, serta sakit kepala.
Tukak lambung
Makanan pedas pun mampu membuat luka pada lapisan mukosa yang sensitif. Biasanya disebut duodenum (ulkus duodenum), atau juga disebut esofagus (ulkus kerongkongan). Tukak lambung ini menyebabkan rasa terbakar di perut, mual, muntah, dan penurunan berat badan.
Insomnia
Konsumsi makanan pedas meningkatkan temperatur tubuh, yang menyebabkan insomnia. Sebaiknya hindari memakan makanan pedas malam hari. Atau konsumsi makanan pedas maksimal 3-4 kali seminggu.
Kehilangan nafsu makan
Rasa pedas ternyata bersifat adiktif. Sehingga jika makanan yang disajikan tak berasa pedas, nafsu makan langsung hilang sama sekali.
Jika Anda termasuk penggemar berat makanan pedas, perhatikan hal-hal berikut: i
- Makanan pedas, hanya boleh dikonsumsi bersama makanan utama. Sebaiknya hindari camilan yang mengandung rasa pedas.
- Hindari kombinasi makanan berminyak dengan makanan pedas. Duet ini secara cepat meningkatkan asam lambung.
- Sediakan secangkir susu untuk menetralisir rasa pedas dari makanan.
- Jika mengalami masalah pencernaan karena makanan pedas, minum obat antasida satu jam setelah makan dan sebelum tidur.
© VIVA.co.id

Ketidaksetiaan tidak hanya menghancurkan hubungan, ada 'efek samping' lain yang timbul yaitu rasa sakit yang luar biasa. Biasanya seseorang memutuskan untuk berselingkuh karena hubungan yang dijalaninya dirasa membosankan atau tidak menyenangkan. Bila Anda khawatir kekasih akan mendua, simak tips untuk mencegah si dia agar tidak berselingkuh yang dikutip dari Mag for Women di bawah ini.

1. Jangan Mengekangnya
Bila Anda merasa sering melarang kekasih untuk melihat atau berbicara dengan wanita lain, sebaiknya hilangkan kebiasaan itu. Pria yang sering dilarang dan merasa terkekang akan termotivasi untuk melakukan hal yang dilarang. Penting untuk mempercayai kekasih Anda, dan jangan sampai rasa khawatir yang berlebihan menimbulkan pertengkaran. Memang kita perlu membangun batasan dengan orang lain bila sedang berada dalam hubungan tetapi jangan sampai batasan itu berlebihan hingga membuatnya merasa dalam kekangan Anda.

2. Membuat Hubungan Selalu Menarik
Jangan sampai hubungan anda terasa membosankan. Kebosanan merupakan salah satu alasan utama untuk berselingkuh. Cobalah untuk bereksperimen dalam pacaran. Misalnya dengan mengajak si dia kencan di suatu tempat yang berbeda. Dengan begitu hubungan akan terus terasa hidup dan menyenangkan.
3. Hargai Kekasih

Sesekali anda perlu memberi pasangan pujian yang tulus atau tunjukkan bahwa anda menghargainya. Dengan merasa dihargai dan dicintai, pasangan akan selalu berusaha untuk mempertahankan hubungan. Sebaliknya, bila anda terus menerus mengkritik dan menjatuhkan pasangan, ia akan mencari orang lain itu memenuhi egonya.

4. Tunjukkan Anda membutuhkannya
Pria sangat suka bila merasa dibutuhkan oleh pasangannya. Tunjukkan bahwa kehadirannya membawa pengaruh positif untuk orang lain. Dengan begitu ia akan memiliki keyakinan bahwa dirinya berharga.

5. Hindari Perasaan Insecure
Rasa tidak aman atau insecure dapat mengacaukan hubungan. Terus menerus tidak mempercayai pasangan dan menuduhnya macam-macam akan membuatnya berpaling dari Anda. Penting sekali untuk Anda ingat bahwa rasa tidak aman yang berlebihan sangat tidak bagus untuk hubungan.

6. Dengarkan Kekasih
Ketika pasangan merasa tidak senang dengan keadaan yang sedang terjadi dalam hubungannya, ia akan memberi isyarat. Isyarat itu bisa berbentuk perkataan maupun gestur tubuh yang menunjukkan bahwa ia bosan. Anda harus dapat menangkap isyarat itu dan coba cari tahu apa saja yang menjadi penyebabnya.

Sejumlah makanan mampu membantu pembakaran lemak. Dikutip dari Huffingtonpost, berikut makanan yang dapat membantu anda mempertahankan tubuh langsing.

1. Beras Merah
Tubuh akan membakar kalori dua kali lebih banyak untuk makanan kaya serat seperti oatmeal dan beras merah dibandingkan makanan olahan.

2. Daging tanpa lemak
Protein memiliki efek termogenik yang tinggi. Pembakaran kalori membutuhkan 30 persen dari kalori makanan selama pencernaan. Sehingga dada ayam 300 aklori membutuhkan 90 kalori untuk memecahnya.

3. Produk rendah lemak
Makanan kaya kalsium dan vitamin D akan membantu pembentukan massa otot. Hal ini penting untuk memelihara metabolisme tubuh.

4. Teh hijau
Minum empat cangkir teh hijau per hari akan membantu memangkas lebih dari enam pound lemah dalam delapan minggu. Senyawa EGCG yang muncul saat minuman itu diseduh akan mempercepat metabolisme.

5. Cabai
Capsaicin, senyawa yang memberikan rasa pedas cabai akan memanaskan tubuh. Hal itu akan memberi tambahan kalori untuk memecah lem

Kali ini akan membahas tentang cara memasang IDM pada google chrome jika dulu pernah juga mengulas tentang download IDM terbaru gratis terbaru dari internetdownloadmanager.com dan juga mediafire.com. Trik memasang IDM di google chrome ini bisa di lakukan dengan cepat dan siapapun yang sering bekerja dengan IDM pasti tidak akan mengalami masalah untuk setting cara memasang idm di google chrome yang akan di berikan
Memang memasang idm di google chrome agak berbeda jika di banding memasang idm di opera atau browser lain. Untuk memasang idm di google chrome kita harus mengaktifkan beberapa fitur di IDM dan juga di haruskan reboot komputer. Jadi kemungkinan cara memasang idm di google chrome belum banyak yang mengetahuinya.
Blogger sragen kali ini akan memberikan jalan supaya kita bisa memasang idm di google chrome. Cara yang di lakukan tidak lah rumit dan saya yakin untuk anda yang sering oprek IDM pasti tidak akan mengalami masalah. Cara memasang idm di google chrome hanya ada beberapa langkah nah untuk yang kepingin dapat cara google chrome ada IDMnya maka silahkan ikuti langkah berikut

Cara Memasang IDM Di Google Chrome

 
Ceritnya begini
Suami yg cemburuan pergi luar kota, dia jd sering telpon istrinya..
Suami : Sayaang..dimana kamu..?
Istri: di rumah Yang...di dapur
Suami : beneran?
Isstri: Yes....
Suami :coba nyalakan blender.
Istri : (nyalakan blender)
reeereeeereeee
Suami: (Jadi yakin istrinya bener di rmh) Ok my love goodbye..

Hari berikutnya....
Suami: Istriku sayang, dimana kamu..?.
Istri: dirumah Sweet Heart..biasa masak di dapur.."
Suami : Sungguhhan..?
Istri: Yes darling.
Suami: Nyalakanlah blender..
Istri : (menyalakan blender)
reeereeeereeee....
Suami: Ok my love goodbye.
Hari selanjutnya, suami memutuskan pulang rumah tanpa memberitahu dan menemukan putranya, Anton, dirumah sendirian, "Ton, mana Mamamu.?
Anton: "Ga tau Pa.., sdh 2 hr Mama ga pulang. Pergi bawa blender...". =))

Ibu yang bekerja terkadang dihadapkan pada situasi sulit di mana mereka harus tetap bisa menyeimbangkan antara pekerjaan dan anak. Wolipop mewawancarai tiga ibu dengan profesi berbeda untuk mengetahui bagaimana taktik para ibu yang bekerja bisa tetap mengurus anak meskipun dihadapkan pada banyak urusan pekerjaan. Berikut cerita mereka.

Risti Virgianti, Ibu 2 Anak

Sudah empat tahun ini Risti menjalani usahanya Brainue Strategic Visual yang bergerak di bidang konsultan brand. Kini kesibukannya semakin bertambah bukan hanya karena anaknya bertambah satu, tapi dia juga memutuskan untuk mengambil gelar master di sebuah universitas swasta di Jakarta Selatan. Waktunya sekarang bukan hanya dibagi untuk mengurus anak dan suami serta bekerja, namun ditambah dengan kuliah, belajar dan mengerjakan segala tugas-tugas dari dosen.

Kesibukan Risti sudah dimulai di pagi hari. Dia rutin mengantarkan suaminya ke kantor. Kemudian kembali ke rumah untuk sarapan bersama anak-anak sebelum mengantarkan si sulung yang berusia 3,5 tahun ke sekolah. Wanita lulusan jurusan Sosiologi, Universitas Indonesia itu memulai aktivitasnya di kantor pada pukul 08.00 hingga 17.00 WIB. Pada pukul 18.00 WIB, Risti sudah harus ada di kampus untuk kuliah. Biasanya jika tidak ada tugas kuliah pukul 21.30 WIB, dia sudah bisa pulang. Namun kalau ada diskusi kelompok, kepulangannya bisa tertunda hingga pukul 00.00-01.00 dini hari.

Kapan Risti menghabiskan waktu bersama anak-anak? Wanita 31 tahun ini cukup beruntung karena memiliki kantor yang sangat dekat dengan rumah. Kantornya dan rumahnya bersebelahan sehingga dia bisa mencuri-curi waktu untuk menghabiskan waktu bersama dua buah hatinya, Arka dan Kinan. Selain itu, weekend dan pagi hari juga jadi waktu yang selalu dimanfaatkannya untuk membangun quality time dengan anak. Untuk mengurus anak ini, Risti juga berbagi tugas dengan suaminya, Erwin. Karena Risti kembali sekolah, sang suami mau tidak mau harus ada di rumah pada sore hari untuk menghabiskan waktu bersama dua buah hati mereka.

Hal tersulit menjadi ibu bekerja diakui Risti adalah ketika segala sesuatunya datang bersamaan. Misalnya di saat dia harus ujian, anaknya jatuh sakit plus pekerjaan tengah sangat banyak. Untuk menyiasati masalah tersebut dia biasanya memprioritaskan yang konsekuensi terburuknya paling besar. "Untuk yang konsekuensi damagenya paling sedikit, mundurin waktunya. Cari pihak yang paling bisa dinegosiasikan," tuturnya.

Kasandra Putranto, Ibu 3 Anak

Kesehariannya, Kasandra mengelola PT Kasandra & Associates, perusahaan yang memberikan layanan konsultasi sejak tahun 1997. Selain itu, ia juga menjadi dosen psikologi di Universitas Pancasila dan Al-Azhar. Tidak cuma itu saja, Kasandra juga menjadi pimpinan organisasi Ikatan Perempuan Profesional serta humas dari Ikatan Psikolog Klinis Indonesia. Ia pun bergabung dalam Asosiasi Psikolog Forensik menempati posisi pengembangan keilmuan dan profesi, yang terakhir sebagai penyanyi di berbagai acara, kecuali pernikahan.

Kasandra mengaku agar pekerjaan dan keluarganya tidak terlantar dia harus mempekerjakan banyak asisten. "Gampang, punya asisten banyak, saya punya asisten di rumah yang sudah kerja 15 sampai 16 tahun," ujar Kasandra saat berbincang dengan wolipop beberapa waktu lalu di kediamannya, kawasan Cipete, Jakarta Selatan.

Kasandra memiliki asisten rumah tangga yang sudah terpercaya. Semua pekerjaan rumah ada yang mengurus. Saat di kantor, ia juga memiliki orang kepercayaan untuk mengatur jadwal pekerjaannya. Namun banyak asisten bukan berarti membuat Kasandra lepas tangan dalam mengurus anak dan keluarga. Ia pun berusaha membagi waktu bersama mereka.

"Saya suka bangun pagi dan nganterin anak-anak. Saya mengajarkan anak-anak untuk mandiri, saya merasa penting bersama mereka, seperti bikinin roti anak, nemenin anak, atau mandiin yang kecil," tutur wanita lulusan Fakultas Psikologi Universitas Indonesia itu.

Saat pulang kerja, Kasandra sebisa mungkin menyempatkan waktu untuk menengok ketiga kamar anaknya. Entah menemani belajar, menonton film, bermain dengan putri bungsunya yang baru berumur 5 tahun, atau sekadar menemani mereka tidur. Akhir pekan juga ia habiskan bersama keluarga. "Sabtu, Minggu, kita sih leyeh-leyeh ya, tapi biasanya kita sukanya wisata kuliner," cerita Kasandra.

Adisti, Ibu Satu Anak

Adisti (29 tahun) bekerja freelance sebagai line producer di sebuah rumah produksi iklan. Meskipun freelance, jika ada pekerjaan yang harus dilakukan, kesibukannya bisa sangat padat. Ibu satu anak ini mencontohkan kalau sedang sangat hectic, dia bisa keluar rumah pada pukul 08.00 WIB dan kembali pukul 01.00 dini hari. Kondisi hectic ini untungnya tidak terjadi terus setiap hari. Keberadaan internet bisa dimanfaatkan Adisti untuk bekerja dari rumah sehingga dia pun tetap dapat menghabiskan waktu bersama anaknya yang kini duduk di bangku playgroup.

Sejak putrinya kecil, Adisti sudah mengondisikan sang anak untuk memahami pekerjaan ibunya. Anaknya pun tidak rewel meski ditinggal sang ibu beberapa hari ke luar kota atau negeri. Hanya saja jika sang ibu sudah kembali ke rumah, sang anak tidak akan mau lepas darinya. Biasanya jadi akan sulit untuk 'melepaskan' ibunya untuk bekerja lagi jika mereka sudah terlalu bersama. Kalau hal itu terjadi, Adisti biasanya memberikan pengertian pada putrinya bahwa ibunya perlu bekerja dan mencari uang untuk membayar sekolah dan keperluan lain.

"Aku biasanya bilang, mesti kerja cari duit buat bayar sekolah, kita kan juga mesti jalan2', dia langsung oke," tutur Adisti, yang dalam satu bulan bisa mendapat hingga dua proyek syuting iklan.

Ada kalanya si kecil yang baru berusia 4 tahun cranky dan rewel yang terkadang membuat wanita lulusan Institut Kesenian Jakarta ini kesal. Jika sudah begitu, ia biasanya mengajak sang putri bicara empat mata. Dia pun akan meluangkan lebih banyak waktu untuk anak seperti antar-jemput sekolah, menungguinya di sekolah sampai memberinya makan.


(eny/hst)
Redaksi: redaksi[at]wolipop.com

 
Punya Istri bekerja memang enak, tetapi kaum pria harus berhati-hati. Sebuah riset menunjukkan wanita yang lebih sukses berkarir dan menjadi pencari nafkah utama keluarga berisiko menyebabkan pernikahan retak. Riset tersebut dilakukan oleh sosiolog dari Western Washington University, Jay Teachman dan dipublikasikan di Journal of Family Issues pada 2010.

Dalam risetnya, Teachman meneliti 2.500 wanita yang menikah di antara 1979 hingga 2002. Sebelum menikah, semua responden wanita tersebut berharap para pria lah yang menjadi pencari nafkah utama keluarga.

Setelah diteliti hasilnya terungkap, wanita yang lebih sukses berkarir dan menjadi pencari nafkah utama keluarga berisiko cerai 40% lebih besar dibandingkan wanita pada umumnya. Risiko cerai ini ditemukan jika si wanita menanggung 60% penghasilan keluarga. Risiko ini berlaku untuk semua kalangan, tidak terpengaruh apakah pasangan tersebut kaya atau miskin.

"Saat menikah, ada harapan-harapan yang dibangun. Jadi ketika seseorang mendapatkan hal baru dalam sebuah hubungan, dia jadi berpikir, ini bukan yang aku harapkan," jelas Teachman seperti dikutip NY Post.

"Ada ego yang terluka juga di sini. Si pria berharap dia bisa menghasilkan uang lebih banyak dan si istri berharap dia tidak melakukan itu," tambahnya. Menurut Teachman lagi, ketika semua hal tersebut tidak terjadi, pernikahan pun retak.

Sosiolog lainnya Steven Nock punya pendapat yang menguatkan penjelasan Teachman. Steven yang merupakan profesor sosiologi dari Universitas Virginia mengatakan istri yang berpendapatan lebih tinggi dari suaminya, dihadapakan pada pilihan harus berjuang untuk menyeimbangkan tugasnya sebagai orangtua sekaligus dengan pekerjaannya.

Dari penelitian Nock, ia menemukan fakta bahwa para istri merasa kehidupan pernikahannya berkualitas saat suami lah yang menjadi pencari nafkah utama. Wanita tersebut akan merasakan ketidakpuasaan saat dia kurang memiliki waktu untuk anaknya.

"Kebanyakan pasangan masih memberikan para istri tanggungjawab lebih dalam keluarga mulai dari mengurus rumah dan anak. Jadi sulit untuk wanita bekerja menyeimbangkan hidup mereka sebagai seorang ibu," urai Nock, seperti dikutip dari CNN.

Selain masalah di atas, hal lainnya yang juga kerap membuat pasangan dengan istri bergaji lebih besar dari suami bertengkar adalah, berusaha menerima kenyataan. Hal tersebut diungkapkan oleh profesor sosiologi dari State University of New York Institute of Technology, Veronica Tichenor

"Mereka harus berusaha melawan kenyataan kalau kini sang wanitalah yang berpendapatan lebih. Terkadang, kedua belah pihak-suami dan istri-belum bisa menerima kenyataan itu. Baik si suami maupun istri merasa seharusnya suami yang bergaji lebih besar. Sulit untuk melepaskan ekspektasi itu," tutur Veronica yang merupakan penulis 'Earning More and Getting Less: Why Successful Wives Can't Buy Equality'.

(eny/kik)
Redaksi: redaksi[at]wolipop.com

Selama ini mungkin Anda merasa sebagai pacar yang normal, perhatian sudah Anda curahkan, kasih sayang tak pernah sedikitpun terlewatkan. Tetapi mengapa Anda masih diduakan ya? Well, mungkin Anda punya ciri-ciri berikut ini:
1. Anda terlalu mudah membiarkan orang baru masuk pada kehidupan pribadi Anda.
2. Anda merasa tidak percaya diri, minder, dan merasa tak bisa hidup sendiri.
3. Anda tahu bahwa hubungan Anda tak sehat, tetapi Anda membiarkannya saja.
4. Hampir semua hubungan masa lalu Anda bermasalah.
5. Anda terlalu mudah jatuh cinta dan terbuai oleh rayuan pria.
6. Anda senang mendengarkan pujian, dan lebih senang mendengarkan kata-kata ketimbang memperhatikan sikap seseorang.
7. Anda terlalu terbuka, dan tak segan menceritakan tentang keburukan mantan di masa lalu
8. Anda orang yang emosional dan gampang menangis
9. Anda menceritakan permasalahan Anda dengan menggebu-gebu, dan terkadang terlalu berlebihan saat menanggapi masalah.
10. Yang pertama kali Anda nilai dari seseorang adalah penampilannya.
11. Anda takut sendiri dan merasa kesepian.
12. Anda tergila-gila pada film-film drama percintaan yang mengundang air mata.
13. Anda cemburu buta.
14. Anda terlalu posesif dan takut kehilangan.
15. Anda meremehkan teman dan berpusat pada si dia saat berpacaran.

 

Jakarta, Vagina adalah organ yang sangat sensitif dan rentan mengalami cedera. Luka pada vagina sering dialami oleh wanita ketika berhubungan seks secara wajar. Anehnya, luka ini juga sama banyaknya seperti dialami korban perkosaan.

Biasanya, polisi yang menyelidiki kasus-kasus perkosaan akan memeriksa adanya luka pada vagina sebagai petunjuk bahwa sang wanita telah diperkosa. Penelitian yang dilakukan di Denmark ini menimbulkan keraguan bahwa cedera pada vagina bisa dijadikan bukti bahwa seseorang benar-benar telah diperkosa.

Sebuah penelitian mendalam yang membandingkan korban perkosaan dengan mahasiswi keperawatan di University of Southern Denmark mengungkapkan bahwa cedera vagina juga bisa diakibatkan oleh hubungan seks biasa, dan jumlahnya sama banyaknya pada kasus perkosaan.

"Temuan ini sangat menarik. Mahasiswi keperawatan yang mengalami luka pada vagina jumlahnya sama banyak dengan korban pemerkosaan," kata peneliti, Birgitte Schmidt Astrup, dokter dan mahasiswi PhD di Institute of Forensic Medicine seperti dilansir DailyMail, Kamis (4/4/2012).

Dalam pengadilan, adanya luka vagina sudah bisa dijadikan sebagai bukti yang kuat bahwa seorang wanita telah diperkosa. Temuan ini dapat menggugurkan bukti bahwa luka di vagina adalah indikasi kuat bahwa seorang wanita menjadi korban perkosaan.

Penelitian ini mengamati 110 orang mahasiswi keperawatan yang berusia awal 20 tahunan dan 39 orang korban pemerkosaan dari Centre for Rape Victims at Odense University Hospital. Semua peserta diperiksa vaginanya kurang dari 28 jam setelah terjadinya hubungan seksual.

Hasil penelitian menunjukkan bahwa cedera pada vagina ditemukan pada 36% korban perkosaan dan 34% dari mahasiswi keperawatan. Adanya luka di vagina mahasiswi tidak dipengaruhi oleh apakah hubungan seks yang dilakukan kasar atau lembut, atau apakah menggunakan kondom atau sex toys.

Temuan yang dimuat dalam jurnal Forensic Science International ini tentu saja akan mempengaruhi sistem penyelidikan polisi di Denmark.

"Sebelum saya menemukan kesimpulan ini, para penyidik cenderung baru menangani kasus perkosaan dengan serius jika ditemukan adanya cedera pada vagina dan menganggapnya kurang serius jika tidak ada cedera," kata Astrup.

Namun Astrup menambahkan, meskipun jumlah cedera pada korban perkosaan dan bukan korban perkosaan adalah sama, mungkin ada risiko beberapa luka akibat perkosaan memiliki karakteristik atau lokasi yang sama. Atau, mungkin juga luka yang dialami korban perkosaan lebih parah.

Jenis selaput lendir yang berbeda dalam vagina setiap wanita juga mungkin mempengaruhi luka. Sebagai contoh, peneliti di Amerika Serikat telah menemukan bahwa perempuan kulit putih memiliki kemungkinan mengalami cedera pada vaginanya 5 kali lebih besar dibanding wanita dari ras lain.
sumber:  Putro Agus Harnowo - detikHealth